Ateliers BOLS de l'HIMALAYA, et Qigong Méditation

QIGONG MEDITATION: SAMEDI 7 MAI 2022 14H UGINE  NADA YOGA iNSCRIPTION OBLIGATOIRE:0622123691

Samedi 7 Mai 2022 14H UGINE

"LE MONDE EST SON":   

Nous commencerons à préparer notre corps par quelques mouvements de Qigong. Un 2ème temps sera destiné à  l'initiation du  Nejang avec les Respirations purificatrices d'origine tibétaines avant de pratiquer la méditation pleine conscience. Puis nous rentrerons dans la 3ème phase de la pratique en laissant notre corps et esprit aux Sons des bols et du Gong de l'himalaya.

Merci de vous munir d'un zafu si vous avez, d'un tapis de yoga, d'une couverture, chaussettes chaudes, boisson.

Cet atelier sera  guidée par Isabelle, instructrice MBSR ( Mindfulness based stress reduction),  thérapeute en énergétique sonore, membre de l'association  Internationale de Médecine énergétique sonore, EMA.

Des renseignements supplémentaires seront donnés aux personnes désireuses de participer à ce moment privilégié.

Inscription obligatoire au 06 22 12 36 91